Rückbildung / Folgekurs

Beginn:
14. Jan 2022
Ende:
18. Feb 2022
Kurs-Nr.:
-
Preis:
90,00 EUR pro Platz
Ort:
Hebammenpraxis Dachau
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Freie Plätze:
4 von 8
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
14. Jan 202209:0010:00
21. Jan 202209:0010:00
28. Jan 202209:0010:00
4. Feb 202209:0010:00
11. Feb 202209:0010:00
18. Feb 202209:0010:00

Beschreibung

Rückbildung / Folgekurs 

Sollten zu diesem Zeitpunkt die CORONA -Kontaktbeschränkungen noch gelten, findet dieser Kurs als Online Web -Meeting statt.
Sie erhalten kurz vor Kursbeginn alle genauen Informationen per E-Mail von Claudia Arnold-Bertocco.

Nach Abschluss des Rückbildungskurses gibt der Folgekurs weiter die Möglichkeit in einer Gruppe und unter Anleitung einmal in der Woche die Übungen für den Beckenboden und die Rektusdiastase zu festigen und zu intensivieren und um weitere Übungen für den restlichen Körper zu erweitern.

Der Alltag mit Säugling ist oft sehr anstrengend und kräftezehrend und gibt der Mutter nicht wirklich die Zeit, etwas für sich und ihren Körper zu tun bzw. sich sportlich zu betätigen.

Daher ist es umso wichtiger, die bereits erlernten Übungen mit Alltagssituationen zu verknüpfen und immer wieder bei allen sich bietenden Gelegenheiten zu wiederholen.

Gemeinsames Üben motiviert und macht mehr Spaß!

Termin: 6 Termine, immer Freitag 9:00 bis 10:00 Uhr 

Preis: 90,00 Euro
(Diese Kosten werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen)

Bitte vorbereiten:

  • bequeme Kleidung
  • Handtuch
  • Getränk

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