Ruhe und Gelassenheit für Mutter und Kind
Mit Autogenem Training können Sie lernen bewusst zu entspannen und jederzeit auf Ruhe umzuschalten.
Gerade in der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der Zeit danach kann das durchaus wertvoll sein.­

 

Während der Schwangerschaft treten schon mal kleinere Probleme und Beschwerden auf, die es schwerer machen,
eine Schwangerschaft entspannt zu genießen. Dabei ist gerade eine entspannte Schwangerschaft für Mutter und Kind
so wichtig. Autogenes Training kann Ihnen dabei helfen für Entspannung zu sorgen und damit die Beschwerden zu
lindern – zum Beispiel, um leichter einzuschlafen oder lästige Rückenschmerzen erträglicher zu machen. 

Auch bei der Geburt ist die im Autogenen Training gelernte, bewusste Entspannung mitunter eine Kraftquelle.
Wer schon etwas vertrauter mit dem Autogenen Training ist, kann zusätzlich mit einem positiven Vorsatz
die Wehenphase und die Geburt begleiten.

Und wenn Ihr Baby da ist, unterstützt Sie das Autogene Training ruhiger und gelassener zu sein – zum Beispiel
um sich nach unruhigen Nächten in kurzer Zeit wieder zu erholen.

Kursangebot mit zwei Bausteinen

1.Autogenes Training lernen Im Grundkurs „Ladys only“ (maximal 5 Teilnehmerinnen) erlernen Sie zuerst unter Anleitung die Grundlagen für das Autogene Training.

2.Einzelcoaching-Stunde Wenn Sie möchten entwickeln wir in einer anschließend vereinbarten Einzelstunde gemeinsam den – für Sie passenden - Vorsatz zur Geburt.

Kosten:
Grundkurs für Autogenes Training 145 €
+ wenn gewünscht, Einzelstunde für Autogenes Training und Vorsatz zur Geburt 50 €

Kurse:
Autogenes Training

Weitere Infos und Anmeldung unter:
Wilma Hilliger
https://wilma-hillinger.com

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.