NEU: Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft

Eine ausgewogene Ernährung und die Aufnahme aller notwendigen Nährstoffe, ist vor allem in der Schwangerschaft wichtig um das Wohlbefinden zu steigern und die Entwicklung des Ungeborenen bestmöglich zu unterstützen.

In diesem Vortrag bringe ich euch die Grundlagen einer gesunden Lebensweise näher und gehe dabei vor allem auf die Bereiche Ernährung und Bewegung ein. Mit speziellen Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen möchte ich dir einen Weg zeigen, wie du die Schwangerschaft möglichst fit und entspannt erleben kannst und auch dein Ungeborenes mit den wichtigsten Nährstoffen versorgst.

Alle Infos unter:
Ernährung und Bewegung

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