Pilates Rückbildung II

Beginn:
11. Jan 2019
Ende:
15. Mär 2019
Kurs-Nr.:
-
Preis:
100,00 EUR pro Platz
Ort:
Hebammenpraxis Dachau, Hochstr. 27
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
11. Jan 201910:3011:30
18. Jan 201910:3011:30
25. Jan 201910:3011:30
1. Feb 201910:3011:30
8. Feb 201910:3011:30
15. Feb 201910:3011:30
22. Feb 201910:3011:30
1. Mär 201910:3011:30
8. Mär 201910:3011:30
15. Mär 201910:3011:30

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und ihren Beckenboden und ihre Muskeln noch gezielt kräftigen möchten, bevor sie wieder anderweitig sportlich aktiv werden.

Mithilfe von Kleingeräten (Bälle, Therabänder, etc.) möchten wir euch langsam wieder an den  Sport heranführen.

In einer kleinen Gruppe mit höchstens 6 Frauen, kann man gut auf die Bedürfnisse jeder Teilnehmerin eingehen und euch optimal beim Training begleiten.
Die einzelnen Kursstunden bauen aufeinander auf, deshalb ist ein Einstieg während des laufenden Kurses nicht möglich.

10 x immer Freitag 10.30-11.30 Uhr
Kosten
: 100 €

Der Kurs kann mit und ohne Baby besucht werden.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Bitte telefonisch anmelden unter:

mob: 0176 / 30 48 64 89

email: ina-fetsch-pilates@gmx.de


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