„Von der Milch zum Brei - kurz und knapp“ ,
"Endlich darf ich mitessen"- Essen am Familientisch
und "Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit"

„Von der Milch zum Brei - kurz und knapp“

Wir möchten Sie dabei unterstützen, das für Sie und Ihr Kind richtige „Wann“ und „Wie“ zur Einführung der Beikost zu finden.
Woran erkenne ich den richtigen Zeitpunkt für den Löffel? Welchen Brei füttere ich - und wann? Kaufe ich Gläschen oder koche ich selbst?
Diese und ähnliche Fragen wollen wir in diesem Kurs beantworten. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über die Vorratshaltung. 
Zum Abschluss zeige wir Ihnen, wie schnell und einfach ein Obst-Getreide-Brei zubereitet werden kann.
Babys dürfen gerne mitgebracht werden.

 

"Endlich darf ich mitessen"- Essen am Familientisch

Was kommt eigentlich nach dem Brei? Wie gestalte ich den Übergang zum Familienessen?
Was soll mein Kind essen und was darf es noch nicht?
Sie erfahren in dieser Veranstaltung, wie eine ausgewogene Ernährung für Kinder aussieht.
Außerdem sprechen wir darüber, wie sich Geschmack und Essverhalten von kleinen Kindern entwickelt und wie Sie Ihr Kind dabei unterstützen können, neue Lebensmittel leichter zu akzeptieren und Spaß und Freude am Essen zu entwickeln.
Zielgruppe: alle Eltern und speziell Eltern mit Babys ab dem 8. Monat.
Babys dürfen mitgebracht werden.

 

" Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit" 

Was verändert sich in meinem Körper?
Kann ich etwas gegen die morgendliche Übelkeit, die plötzlichen Heißhungerattacken und die nächtlichen Wadenkrämpfe tun?
Worauf muss ich bei Schwangerschaftsdiabetes achten?
Und wenn das Baby da ist: Was fördert die Milchbildung?
Darf ich wieder ein Glas Wein trinken?

Ein wesentlicher Beitrag für die Gesundheit von Mutter und Kind ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Welche Lebensmittel dürfen auf meinem Speiseplan nicht fehlen und gibt es Lebensmittel, auf die ich verzichten sollte?
Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel und wenn ja, welche?

In dieser Veranstaltung werden wir die wichtigsten Themen rund um die Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit besprechen und Ihre Fragen dazu beantworten.
Darüber hinaus gibt es Tipps für die schnelle und „einarmige“ Küche.

 

Kontakt und Anmeldung unter:

www.corinna-schmalz.de

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089/32384994

0170/7905478

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