Yoga
- Kurs-Nr.:
- Preis:
- 15,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
- Ort:
- Sportverein Niederroth, Gymnastikraum, Am Sportplatz 1, 85229 Niederroth
Beschreibung
Yoga in der Schwangerschaft kann Rückenschmerzen vorbeugen, Muskelverspannungen lösen, Stress reduzieren und trägt wesentlich zur Entspannung und zum Wohlbefinden bei. Die sanften und kräftigenden Übungen für Körper und Atem sorgen für eine entspannte Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt vor. Yoga kann während der ganzen Schwangerschaft praktiziert werden.
Die kleine Gruppe erlaubt es die Übungen auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmerinnen anzupassen. Über die Yoga-Praxis hinaus ist der Gruppenunterricht auch eine schöne Möglichkeit sich kennenzulernen und auszutauschen. Wer es vorzieht ungebunden zu Hause zu üben, kann sich im Einzelunterricht eine individuelle Praxis erstellen lassen.
Mit oder ohne Yoga-Vorkenntnisse: Eine wunderbare Art sich selbst und seinem Kind etwas Gutes zu tun.
Mittwochs 17:45 – 18:45 Uhr
SV Niederroth (Gymnastikraum) und online
60 € für eine 5er Karte (gültig für 6 aufeinanderfolgende Termine)
ab 4 Teilnehmerinnen
Bei bis zu 3 Teilnehmerinnen und nach Absprache können einzelne Stunden zu 15 € gebucht werden
15 € für eine Probestunde (wird bei Buchung mit der Kursgebühr verrechnet)
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Eine Einzelstunde von 60 Minuten kostet 50 €.
Weitere Infos und Anmeldung bei Henriette Schreiber
0160 90713440